Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Menemen, Lor Peyniri. Mittagessen: Fırında Köfte, Fırında Patates. Abendessen: Wasa Susamlı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Nachtmahl: Tadım Çekirdek. Snacks/Sonstiges: Fiorella Bitter Çikolatalı Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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