|
dinlenme gününü verimli gecirelim dedikk
|
669 kcal
|
Fett: 27,63g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Aknaz Light Beyaz Peynir, Namet Dana Jambon , Yumurta Omleti. Mittagessen: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Abendessen: Patatesli Börek, Kavrulmuş Patates, Izgara Dilimli Piliç Fileto, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Sade Yoğurt. mehr...
|
|
2347 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|