Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Tahu Isi, ABC Saus Sambal , Nescafe Classic, Gula Pasir, Tora Bika Creamy Latte, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Tempe Bacem, Sayur Campuran. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vinarimbi's Gewichtsverlauf
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