Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 16,76g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 225,79g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Maracujá. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Margarina Delícia Cremosa, Abóbora Cabotia, Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Vagem. Abendessen: Maçãs Gala, Mamão Formosa, Brócolis, Uvas, Maçãs Gala, Castanhas de Caju, Mexerica, Vagem. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WellGPessoa's Gewichtsverlauf
|