Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 246,46g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Udang Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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chery145's Gewichtsverlauf
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