Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Вино Кьянти, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, La Pina Арахисовая Паста, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна ЮД's Gewichtsverlauf
|