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Ostern vorbei, Urlaub vorbei, nun vorbei mit Schoki und Wein
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Wasser, Kaffee, Spanferkel, Aldi Schweinebraten Traditionell, Lätta Lätta Joghurt, Delba Pumpernickel. Mittagessen: Kräutertee, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Delba Pumpernickel, Aldi Schweinebraten Traditionell. Abendessen: Apfelessig Naturtrüb, Honig, Wasser, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Wasser, Ingwer, Gurke (mit Schale), Zitrone, Kaffee mit Milch, Kaffee, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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