Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 9,98g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Sojasun Bifidus Bianco, Bonduelle Cannellini, Mirtilli, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Lattuga a Foglia Verde, Albume d'uovo, Zucchine, Pomodori, Pane di Segale, Caffè (dalla Moca). Abendessen: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Asparagi, Bonduelle Cannellini. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Finocchio Crudo, Caffè (Espresso). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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