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香葱吞拿魚芝士奄列 Overnight oats with cacao nibs and black sesame black coffee
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1170 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 83,40g.
Mittagessen: Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Emborg Cheddar Cheese, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. Abendessen: Pickled Egg, Broccoli , Fried Dough Bread, Pork, White Rice, Yellowtail Sashimi. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Hula Hoop - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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