Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
130 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Ромашка, ЭГО Простокваша Мечниковская , Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Fish House Иваси, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaya135's Gewichtsverlauf
|