Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Conad Noci Sgusciate, Latte senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Vital Nature Gallette di Mais Bio, Melanzane Sott'olio, Novella Fantasia di Funghi Porcini, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Abendessen: Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Clementine, Uovo Sodo, Vallelata Ricottine Fresche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Sonstiges: Auchan Amaretti, Myprotein Total Protein. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ftallarida's Gewichtsverlauf
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