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Back in spasm for a week... unfortunate comfort eating. But managed to get out for a walk this morning at least.
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 93,94g.
Frühstück: Whole Wheat Muffin, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole), Coffee. Zweites Frühstück: Coffee. Mittagessen: Debonairs Pizza Regina (Real Deal), Cream Cheese , Butter , Woolworths Mixed Vegetables, Bulgur (Cooked) . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sheawyn's Gewichtsverlauf
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