Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香满楼 鲜牛奶. Mittagessen: 凉拌海带丝, 苹果, 番石榴. Abendessen: 鸭头, 良品铺子 卤藕, 腐竹. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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