Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Biedronka Awokado Hass, Szynka z Kurczaka, Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Abendessen: EnerBio Passata, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Awokado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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damradejestemkotem's Gewichtsverlauf
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