Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 19,30g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|