Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Alpro Hafer & Mandel, Espresso, granoVita Low Carb Müsli, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, REWE Apfelmus, Alpro Soya Soya For Professionals. Mittagessen: Alpro Hafer & Mandel, Espresso, Käsekuchen, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Laudatio Chai Latte . Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hula Hoop - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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