masha_pupsik's Notizen, 12 Apr 21


Diätkalender ansehen, 12 April 2021:
1198 kcal Fett: 49,37g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 125,09g.   Frühstück: Чай, Кофе, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Сметанин Кефир 2,5%, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина». Abendessen: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный, Di&Di Птичка Умная. mehr...
1298 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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