Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 161,39g | Kohlh: 28,02g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Фасоль Стручковая, Кальмары (Вареные или на Пару), Кета, Оливки (Любого Размера). Abendessen: Фасоль Стручковая, Кета. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Кета. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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