Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Cheddar Cheese , Fried Egg. Mittagessen: Subway 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Subway Provolone Cheese, Mayonnaise , Subway 6" Black Forest Ham. Abendessen: Triscuit Smoked Gouda. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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