Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Banana, Avine Ovo. Mittagessen: Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Couve e Cenoura, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Pure Whey, Nestlé Coalhada Desnatada, Betânia Belle Light Morango, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Glendissima's Gewichtsverlauf
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