yg mau cantik langsing di hari Raya merpat yuk ke wa 081233799681gratis tanpa biaya untuk usia 20 thn keatas
12 Apr 21 vom Mitglied: khoirulassraffi
|
yg mau dietnya Sukses merapat yuk ke wa +85255912342 gratis
12 Apr 21 vom Mitglied: andrealwan95
|
aku kalo uda makan sehat, dll
blm bab minum tolak angin 1 scht besok pagi lgsg lancar😂
12 Apr 21 vom Mitglied: taefirly
|
aku juga bikin yogurt homemade tiap hr makan ditmbhi nutrijell+gula diet.. mentok 2hr bab itu juga lancar bgt bab nya ampe 2-3x
12 Apr 21 vom Mitglied: taefirly
|
Alhamdulilah aku dlu kalo diet bannya bisa 1x seminggu, skrg udh hampir tiap pagi😭😭,
12 Apr 21 vom Mitglied: sashaa_17
|
buka GGL kak d yutub. trs cr tippe badan.dn makrony sesuaikan indya Allah BAB lancar
13 Apr 21 vom Mitglied: bebypasaribu
|
aku juga nih bab ga pernah bangun tidur, pasti kalau ga siang atau malem mau tidur cmn emg ga rutin, kdg bab hari ini bsk nya enggak tergantung apa yg ku makan hari itu.
13 Apr 21 vom Mitglied: theresianju
|
Chia seed kakkk, sama karbo dan air putih nya di cukupin. kebutuhan serat 14gram per 1000 kalori tggl sesuai in aja
13 Apr 21 vom Mitglied: Decemberain
|
aku juga bab 3hari sekali, terus baru kemarin nyoba teh jati china karena kan emang sifatnya pencahar. dan beneran dong langsung lancaar!!!
13 Apr 21 vom Mitglied: Jasminelia
|
coba high carbs day, biasanya kalo saya langsung bab
13 Apr 21 vom Mitglied: Watmain
|
km sudah konsumsi serat tidak? Supaya bisa BAB. Aku dl sih 2 minggu sekali BAB. Skrg aku konsumsi serat supaya bisa BAB. Coba km minum yougrt, minum yakult dll
13 Apr 21 vom Mitglied: CICIL477
|
coba rutin konsumsi oatmeal atau yogurt, dan rajin minum air putih sesuai kebutuhan badan
13 Apr 21 vom Mitglied: bananakoko
|
oh ya lupa, kalau kamu lactose intolerant, coba minum susu
13 Apr 21 vom Mitglied: bananakoko
|
kmu klo minum duduk apa berdiri???? coba biasakan minum duduk.. saya ngalamin ini.. bab sbulan vs 1x doang.. trus BCA di YouTube minum berdiri mempengaruhi bab.. pas ku coba,minum duduk.. alhamdulilah bab setiap pagi.. biasanya q kalo minum suka berdiri🤭
13 Apr 21 vom Mitglied: enggar trisnawati
|
minum yakult atau yoghurt rutin per hari kak.. buat aktivasi bakteri pencernaan, bisa bantu metabolisme..
aku juga pernah ngalamin itu, setelah minum yakult jadi lancar banget Bab nya..
13 Apr 21 vom Mitglied: Nonikrahmawati
|
yg mau dietnya Sukses merapat yuk ke wa +85255912342 gratis tanpa biasa untuk usia 20 keatas
13 Apr 21 vom Mitglied: andrealwan95
|
Kangen banget pas buka, banyak yg kasi tips.. Duhhh makasiii yah, aku kmrn sarapan okra rebus, di suruh sama mama, dan skrg uda lancar tiap pagi, tapi enek juga makan okra tiap pagi, makasii yah semua temen-temen, kalian juga tetep semangat yah...
13 Apr 21 vom Mitglied: Elkarine
|