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erken aksam yemegi
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1073 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Zeytin, Menemen, Yumurta Omleti. Mittagessen: Badem, Muz. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Mantar, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Hurma, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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feminend's Gewichtsverlauf
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