2019
|
86 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 28,14g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Ayran Çorbası. Mittagessen: Müller Kalinka Fettarmer Kefir. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su, Tatlı Kiraz, Salatalık, Kayısı. mehr...
|
|
752 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Wandern - 15 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 109,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glsen80's Gewichtsverlauf
|