Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Pınar Sucuk, Domatesler, Siyah Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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