Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 219,82g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Ülker Çokokrem, Tulum Peyniri, Zeytin, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Elma, Elma, İrmik Helvası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alber2328's Gewichtsverlauf
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