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the insanity cardio workout has officially kicked my butt. i hurt everywhere. 😌😭
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803 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 109,51g.
Abendessen: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Freshlike Mixed Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Fat Free Chocolate Ice Cream. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 35 Minuten, Insanity - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Cardio - 45 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Alisha2009's Gewichtsverlauf
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