Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Mittagessen: Kısır, Yaş Pasta, Milföy, Makarna veya Makarna Salatası. Abendessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mrvaltprmk's Gewichtsverlauf
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