Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 咖啡, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Mittagessen: 韓廚 韓國辣椒粉, 鮭魚, 年方十八 黃金纖維麵, 蔥, 紅蘿蔔, 高麗菜, Costco 酪梨油, Costco 義式雞胸, 綠色椰菜, Kirkland 牛梅花肉片, Costco 冷凍蝦仁, 雞蛋（整個）, 蒜頭. Abendessen: 木瓜, 米森 有機純黑芝麻粉, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, Myprotein 分離乳清蛋白. Snacks/Sonstiges: 芭樂, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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