Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
95,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Командор Пирог Медовый, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Лента Шампиньоны Маринованные, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Лента Кальмар Копченый, Клубника, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|