|
Après quelques semaines compliquées, un manque de volonté, beaucoup d'aperos, moins de sport, je me remets à manger sain et au sport depuis hier mais je n avais pas eu le temps de me peser. du coup +1.5kg l addition est salée mais on peut pas dire que ça sorte de nulle part aha 😅 allez on se remotive 😁 (bon j ai aussi changé de balance et celle la est + méchante à 500-600g près mais ça booste C'est pas plus mal !)
bon mardi à tous ! 😊🌿🌻🌞
|
111 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 275,69g.
Frühstück: Verger Gourmand (Lidl) Compote de Pommes sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Chou Rouge, Vinaigrette, Betteraves, Carottes, Omelette. Abendessen: Salade de Chou au Vinaigre . Snacks/Sonstiges: Sushi Saumon, Pomme, Noix. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
parfois faut faire des pauses quand on fait de l'endurance 🤗 Moins de 2kg, tu vas les reperdre direct, ils sont pas installés comme on dit 😄 Allez, courage !!
13 Apr 21 vom Mitglied: Anne Louis Aka
|
Je suis d'accord avec Anne, puis les apéros et les bons moments avec les potes ça en vaut largement la peine ^^
13 Apr 21 vom Mitglied: LazyFlopFlop
|
Merci! Je savais que j aurais plein de chaleur et de bienveillance en posant ce message pour m'encourager 😊 mais oui ça va je regrette pas, je prends juste ma part de responsabilité la dedans 🤣 merci à vous deux 😁
13 Apr 21 vom Mitglied: Noëmie !
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noëmie !'s Gewichtsverlauf
|