Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 60,86g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Sandra Magro de Cerdo, Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo Empanada. Abendessen: Acedía, Zumo de Naranja Natural, Caladero Langostino Cocido. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Merrydin's Gewichtsverlauf
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