Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Bayam, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Mittagessen: Pastel, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Buah Kiwi, Buah Naga, Sosis Solo. Abendessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Terharu nimbang berat badan di siang hari, eh ketemu angka 57. Mangat mangat huhu
13 Apr 21 vom Mitglied: dearizx
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dearizx's Gewichtsverlauf
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