|
Наконец-то первые сдвиги веса. Кд прошли, активность хорошая- 15 км в день ходьбы в среднем.
|
97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 27,03g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khudeshka's Gewichtsverlauf
|