Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: О! Кола Лайт, Пастилушка Пастила без Сахара , Вино Кьянти, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грецкие Орехи, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Анна ЮД's Gewichtsverlauf
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