Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Maliny, Szpinak, Truskawki, Banan, Borówka Amerykańska. Mittagessen: Placki Ziemniaczane. Abendessen: Pasztet Pieczony, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Kawa. Snacks/Sonstiges: Pierś z Kurczaka, Tesco Kiełki Rzodkiewki, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Kaufland Pomidor Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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