Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 235,64g.
Abendessen: Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Botok, Rolade, Telur Balado, Nasi Putih, Es Teh, Es Teh. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie, Jack N Jill Piattos (12g), Semangka. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilalbilul's Gewichtsverlauf
|