Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 211,86g.
Frühstück: Boisson de Jus de Pomme, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Super U Chorizo, Caprice des Dieux Mini Caprice, Fromage Cheddar, Les Croisés Mini Beurre, Auchan Baguette de Pain Classique, Radis. Abendessen: Radis, Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Pretzel. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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