Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pé de Galinha. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Uva Itália. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jehcapaiva's Gewichtsverlauf
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