|
gece sporu
|
1042 kcal
|
Fett: 18,39g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Su, Maydanoz, Domatesler, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Bazlama. Abendessen: Pekmez, Pide Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Knorr Analı Kızlı Çorba. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
|
|
1489 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Sport - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze0123456789's Gewichtsverlauf
|