Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: 小白菜, 花椰菜, 高麗菜, 全聯 黑蒜烏骨雞, 毛豆, Costco 鮮奶, 無糖豆漿. Mittagessen: 全聯 巧克力捲. Abendessen: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾(巧克力), 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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