Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: 小白菜, 花椰菜, 高麗菜, 全聯 黑蒜烏骨雞, 毛豆, Costco 鮮奶, 無糖豆漿. Mittagessen: 全聯 巧克力捲. Abendessen: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|