|
Tää on niin epätoivosta. Heti ku ei kirjaa kaikkea syömistä ylös, ni paino pomppaa ylöspäin.
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 89,84g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Banaanit, Kasvissosekeitto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto. Mittagessen: Kuohukerma, Punaherukka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Abendessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Tapolan Pikkumusta. Snacks/Sonstiges: Castello White With Chili, Päärynät, Fazer Sokerileipurin Pulla. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mutta se kertoo sen realiteetin, että miten helppoa on aliarvioida annoksien kokoa. Toivottavasti löydät hyvän tasapainon merkkaamisen ja syömisen kanssa, koska selkeästi et tykkää tänne kirjaamisesta (?)
13 Apr 21 vom Mitglied: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|