Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Пастилушка Пастила без Сахара . Abendessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Клубника с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна ЮД's Gewichtsverlauf
|