Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Kraft Коллаген. Mittagessen: Сливы, Брынза, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Варенье Клубничное, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Бабаевский Шоколад Горький, Dove Тёмный Шоколад (8г), Активия Йогурт Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирэнсис's Gewichtsverlauf
|