Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Abendessen: Ayam Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Susu, Seblak, Indofood Doritos Barbeque. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lattechocho's Gewichtsverlauf
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