Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Vici Крабовый Рулет, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Хлеб Черный, Мегамарт Шницель Куриный, Запеченный Картофель. Abendessen: Vici Крабовый Рулет, Кофе с Молоком, Вьетконг Папайя Сушёная , Банан, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Фисташки, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|