Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 50,56g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 咖啡. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿粒, 起司蛋餅. Abendessen: 竹筍（瀝乾，罐頭）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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