Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 82,72g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Snacks/Sonstiges: Carrefour Queso de Vaca Curado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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