Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Trabzon Tarım Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Domatesler, Tereyağı, Bal, Sütaş Light Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Geleneksel Lavaş, Köfte. Abendessen: Krep, Sütaş Light Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Hurma, İğde, Sütlaç -diyet. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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