|
hangi egzersizler etkili vücut değişmesi için Leslie yapanlar varmı????🙃🙃
|
244 kcal
|
Fett: 10,94g | Eiw: 8,77g | Kohlh: 30,32g.
Frühstück: Bal, Sucuk, Yumurta Omleti. Mittagessen: Hurma. mehr...
|
|
 Kommentare
Slm haftada 4 gün 45 dakikalık yaptım çok faydası var özellikle göbek kısmında
14 Apr 21 vom Mitglied: haziran3571
|
Teşekkür ederim cevabınıza🌸
14 Apr 21 vom Mitglied: Guli✨Gulı
|
Compaunt yani birden fazla kası ele alan hareketleri tercih etmen daha iyi olacaktır ve bunları full body tarzında yaparsın daha efektif olacağını düşünüyorum :)
22 Apr 21 vom Mitglied: mehmet0506
|
|
Guli✨Gulı's Gewichtsverlauf
|