Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Captain Oats Rolled Oats, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Yakult Yakult, Lontong, Tahu Isi, Bakwan, Udang, Sambal Matah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Bakso Sapi SB Sedap Sari UD SEDAP SARI BOGOR, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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